Tác dụng của lá ổi đối với sức khoẻ
Nếu như bạn đang băn khoăn với câu hỏi "Lá ổi có tác dụng gì?" thì dưới đây chính là những đáp án mà có thể bạn chưa biết.
Cải thiện triệu chứng bệnh tiểu đường loại 2
Trà lá ổi có thể giúp ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến và cải thiện các triệu chứng ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Báo Thanh Niên dẫn nguồn chuyên trang sức khỏe Medical News Today cho biết, một nghiên cứu năm 2010 cho thấy trà lá ổi có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và giảm lượng đường trong máu.
Giảm bệnh tiêu chảy
Trà lá ổi là phương pháp truyền thống chữa bệnh tiêu chảy ở nhiều nơi trên thế giới.
Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra việc sử dụng chiết xuất lá ổi giúp giảm tình trạng bệnh ở chuột bị tiêu chảy. Những con chuột tiêu thụ chiết xuất lá ổi mau hết bị tiêu chảy hơn so với những con không sử dụng.
Một nghiên cứu khác vào năm 2015 cho thấy chiết xuất lá ổi giúp kiểm soát bệnh tiêu chảy ở gà.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, với sự có mặt của các chất chống oxy hóa, các chất xơ hòa tan, lá ổi có hiệu quả nhất định trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch như:
- Kiểm soát và ổn định huyết áp.
- Hạn chế sự hình thành của các gốc tự do gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ, bệnh lý Alzheimer,...
- Giảm tình trạng xơ vữa mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ - tai biến.
- Giảm cholesterol, giảm đường huyết.
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư
Với sự có mặt của các chất chống oxy hóa, sử dụng lá ổi có tác dụng làm giảm quá trình hình thành của các gốc tự do - nguyên nhân gây dẫn tới sự hình thành của các tế bào ung thư. Trong đó, với thành phần lycopen có hiệu quả cao trong phòng ngừa và điều trị ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt.
Giảm cân
Một trong những tác dụng khác của lá ổi được chị em yêu thích chính là hỗ trợ giảm cân. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, lá ổi giúp làm giảm các trình nạp tinh bột và chuyển hóa đường vào cơ thể. Do đó, chị em có thể sử dụng trà lá ổi, nước ép lá ổi hoặc nước lá ổi xay cùng nước hoa quả để cải thiện vóc dáng.
Những người nên hạn chế sử dụng nước lá ổi
Tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được loại nước này.
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, người bị bệnh chàm cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng lá ổi bởi các chiết xuất có trong lá ổi có thể gây kích ứng da.
Với những người mắc các bệnh loãng xương, các bệnh lý liên quan đến thận cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng nước lá ổi.
Những người đang sử dụng thuốc Tây cũng cần lưu ý không sử dụng nước lá ổi vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
Ngoài ra, bạn chỉ sử dụng lá ổi với tần suất vừa phải. Việc quá lạm dụng lá ổi có thể gây ra các tác dụng phụ hoặc gây ra tình trạng dị ứng.
